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Étirement des lombaires

Étirement des lombaires (bas du dos) Pensez à étirer votre dos, pour vous faire du bien, pour vous détendre... https://www.youtube.com/watch?v=IVVtc9vJSRI

Étirement du muscle pyramidal (en position assise)

Étirement du muscle pyramidal (en position assise) https://www.youtube.com/watch?v=dUm1oLLVe5I

Étirement du muscle pyramidal (en position allongée)

Étirement du muscle pyramidal (en position allongée) https://www.youtube.com/watch?v=_tvE9m9kkxM

Etirement du psoas (en position allongée)

Étirement du psoas (en position allongée) https://www.youtube.com/watch?v=iqoCPA5MQ3E

Etirement du psoas (debout)

Étirement du psoas (debout) https://www.youtube.com/watch?v=V_G3y7PUCkc

Etirement du psoas (au sol)

Étirement du muscle psoas (au sol) https://www.youtube.com/watch?v=u9-OxcCq8rg

Soulager les cervicales

Voici comment se soulager les cervicales avec deux balles de tennis et une vieille chaussette (propre!) https://www.youtube.com/watch?v=jSLhJQr0-Ss

L'acquisition de la marche chez Bébé

L'acquisition de la marche chez Bébé L'acquisition de la marche chez Bébé L’acquisition de la marche se fait progressivement. Près de 60 % des bébés arrivent à faire quelques pas pour leur premier anniversaire. Cependant, gardez bien en tête que chaque enfant évolue à son rythme… Les premiers pas, à la maternité Vous vous souvenez certainement des tous premiers pas de Bébé. Tout a commencé à la maternité, lorsque la sage-femme ou le médecin l’a soulevé au-dessus de la table à langer,...Read More

Ostéopathie : elle aide aussi en cas de troubles digestifs

Ostéopathie : elle aide aussi en cas de troubles digestifs Ostéopathie : elle aide aussi en cas de troubles digestifs Constipation, reflux, syndrome de l’intestin irritable… Vous souffrez de troubles digestifs et vous avez l’impression d’avoir tout essayé : avez-vous pensé à l’ostéopathie ? Cela ne tombe pas sous le sens, et pourtant, l’ostéopathie peut soulager ces troubles. « Elle est utile contre les troubles digestifs fonctionnels chroniques : douleur ou gêne au moment de la digestion, reflux...Read More

Comment chausser les bébés

Comment chausser les bébés Comment chausser les bébés       On craque tous pour les petons de nos tout petits. Les marques de chaussures d’enfant l’ont d’ailleurs bien compris en nous proposant une variété de modèles infinie de chaussons, chaussures, bottines et autres tennis version minis. Mais choisir une chaussure n’est pas aussi anodin que d’enfiler un t-shirt, les pieds jouent un rôle primordial dans de nombreux domaines : posture, équilibre, motricité,...Read More